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Melatonina: o sono da beleza
12 de janeiro de 2017
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A Melatonina virou febre para quem sofre de insônia ou para quem apenas quer uma qualidade de sono, as atribulações do dia-a-dia faz com cheguemos à hora de dormir, elétricos, “pilhados”, desta forma não teremos um sono reparador.

Há quem diga que ela faz sonhar. Como venho tomando há algum tempo, percebi que as noites com Melatonina são como os “Sonhos de uma Noite de Verão”… rsrsrs… Amando a sua companhia noturna!!!!!

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Quem costuma trazer um carregamento de cápsulas de Melatonina toda vez que viaja ao exterior, já pode comemorar: o hormônio foi recentemente liberado pela Anvisa para ser comercializado no Brasil em forma de medicamento manipulado.

Mas, apresentemos a Melatonina:

Conhecida por ajudar os que sofrem de insônia, a substância é responsável pelo funcionamento do nosso relógio biológico.

Produzida pela glândula pineal e secretada naturalmente no início da noite, a melatonina sincroniza o ritmo do organismo, permitindo que o corpo funcione de maneira adequada ao longo do dia e se recupere enquanto dormimos. Um de seus inimigos é a incidência de luz azul presente em eletrônicos como celular, televisão e computador, É como se este tipo de estímulo impedisse que o corpo entenda que a noite chegou.

Noites bem dormidas garantem não só saúde e energia como trazem benefícios estéticos. É durante a fase REM, momento mais profundo do sono, que acontece a regeneração da pele, graças à ativação energética celular.

A melatonina favorece o repouso restaurador, que é considerado o sono da beleza. Nele a renovação da pele acontece de forma mais intensa.

Embora já esteja liberada, a melatonina há que se ser prescrita por profissionais.

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Comentários

  • Monya, a tata!!! disse:

    Eu AMOOOO!!! Sempre usei! Mas depois de grávida e até há pouco, havia dado um tempo com medo de dormir “tão bem” a ponto de não ouvir os zamuris clamando pela Mômãe!! De 2 meses para cá, voltei!! Durmo feito diva e até na dieta ajudou!!
    Cada vez melhor, não Cá?! Amo você!!!

    • Camila Cléo disse:

      Ahhhhh, linda da tata!!!!! Não vivo mais sem a minha companheira noturna…
      Cútis renovada, corpo descansado, humor melhor…
      Amo você, lindeza!!!!!

  • Estou louca para tomar, mas nunca consegui comprar!

  • Fabiana disse:

    Estou usando a apenas 2 meses e já sinto diferença na qualidade do sono!!! Aprovado !!

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    Sobre a autora:

    Camila Cléo

    Sou Camila Cléo, formada em direito, porém curiosa por assuntos diametralmente opostos ao rigor e sisudez da profissão. Enveredei por hobby pelos caminhos caleidoscópicos da Beleza em todos os seus aspectos.

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